日常生活中，大家被无数的工作压力弄的喘不过起来，时间长了就容易产生一些皮肤疾病，生活中很多患者因为斑秃而感到烦恼，斑秃不仅影响外在形象，也代表了自身健康出现了很大问题。对于斑秃患者来说，及时治疗是关键，但做好护理工作也很重要。

第一、确认得了斑秃后，宜尽早治疗，错失治疗的时机不仅会增加以后治疗的难度，还会增加反复发出的概率。

第二、在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑，同时生活作息要规律，应保证充足的睡眠、良好的营养，忌思虑和疲劳过度、禁烟酒。

第三、斑秃患者头皮，较忌碱强性洗发剂，所以洗发时应尽量减少使用含有强碱性的洗发水，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

斑秃尤其是全秃、普秃，会给患者带来较大的痛苦，心理上的痛楚更是苦不堪言。

不过，斑秃患者应该知道这样一个事实：斑秃这种脱发是有自限性的，其病程虽然可持续数月、甚至数年之久，但大多数患者可以完全或部分自然痊愈。

因此，患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦急，对治症要充满信心，积极消除脱发带来的消极情绪及精神负担。

要知道，疾病的恢复都有一个过程，斑秃的病程多半要持续数月以上，头发是逐步长长的，如果整天沉浸在严重精神负担之中，就可能影响，妨碍新发的生长，导致斑秃的自愈时间延缓，甚至会造成恶性循环，加重脱发病情。

特别声明：医学科普，仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。

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